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Ridere ogni giorno fa bene per almeno 10 ottimi motivi
Quella di ridere dovrebbe essere una sana abitudine da praticare ogni giorno in grado di provocare benessere fisico, psicologico e mentale. E, anche ...
19.08.20
La dieta del respiro funziona e fa dimagrire
La dieta del respiro si basa sul presupposto secondo il quale la respirazione aiuta a sciogliere il grasso. Quando respiriamo, infatti, incameriamo ...
19.06.20
Peperoncino: tutti i suoi sorprendenti benefici
Oltre all'inconfondibile gusto che conferisce carattere a tante pietanze, il peperoncino è anche una pianta ricchissima di proprietà benefiche ...
05.06.20
Mangiate le ciliegie: ecco perché fanno tanto bene!
Le ciliegie sono un frutto tipico (e molto amato) in primavera. A differenza di quanto si potrebbe pensare, pur essendo dolcissime, non si ...
22.05.20
Anche i capelli sottili possono dare grandi soddisfazioni. Ecco come
Gwyneth Paltrow, Sharon Stone, Cameron Diaz... splendide donne accomunate da una caratteristica: hanno i capelli sottili. Nonostante ...
30.01.20
Più cammini veloce e meno invecchi
Potrebbe esserci uno stretto legame tra la velocità dell'andatura di una persona ed il benessere del suo cervello. Sappiamo da ...
22.10.19
Colazione d'autunno. A ciascuno la sua
La colazione è il primo pasto della giornata e, secondo molti esperti, anche il più importante perché dà la carica al ...
18.10.19
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Uscire con le amiche fa bene e ci sono almeno 5 ragioni per farlo
Uscire con le amiche è un vero e proprio toccasana per la mente e il corpo. A confermarlo è una ricerca ...
04.10.19
Healthytude: scopri gli appuntamenti imperdibili dell'evento dedicato al benessere
Una settimana dedicata al benessere, inteso come armonia di corpo, mente e anima: è Healthytude, in ...
20.05.19
I consigli della LILT
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25.03.19
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22.03.19
Come prendersi cura del proprio cervello? Camminando!
È nota a tutti quella sensazione di "soffocamento" quando si è schiavi (consenzienti o ...
01.06.18
26/05/2018 12:15
DOTT.SSA DEBORA RASIO: Oncologa, Ricercatrice e Nutrizionista
7 attività per sentirsi felici ogni giorno
Lo sappiamo: le giornate storte, faticose, dure e deludenti sono sempre dietro ...
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