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Il giardinaggio ti aiuta a superare le ferite emotive e a essere gentile
Coltivare un orto, fare giardinaggio, o coltivare piante sul balcone, ha un potente effetto antistress, perché aiuta a combattere l'ansia ...
20.08.20
La mattina il cervello fa fatica a ripartire? Ecco perché
A volte può capitare di svegliarsi al mattino e di sentirsi disorientati: in molti casi si prova anche una certa difficoltà nel compiere ...
29.07.20
#iorestoincasa: 3 attività per rimanere tra le pareti domestiche in serenità
Le disposizioni del Governo in merito all'emergenza Coronavirus sono chiare: è bene, per contenere l'epidemia e tornare presto alla ...
10.03.20
RADIO MONTE CARLO BENESSERE
Moto e attività fisica fondamentali per la prevenzione.
08.10.19
Dimagrire... mangiando!
Se state cercando di perdere peso per mostrare un fisico perfetto in spiaggia, allora dovete fare due cose: fare attività fisica ...
20.06.19
Tornare in forma? In compagnia è meglio!
In palestra a sudare le proverbiali sette camicie? Se i risultati non arrivano è perché probabilmente vi allenate da soli! ...
04.06.19
Anche le star “smaltiscono” le abbuffate delle feste: ecco chi è a lavoro per tornare subito in forma
Le feste di Natale si sono ormai concluse e tutti stanno cercando di perdere i chili accumulati e tornare subito in forma....
07.01.19
Allergico alla palestra? È possibile, lo dice la scienza
È possibile avere una reazione allergica all’attività fisica? Sì, secondo la scienza. Si tratta di una condizione che ...
12.06.18
Sentirsi in forma? I genovesi i meno attivi d’Italia
Fare movimento è importante per la salute e la forma fisica. E i centri urbani, con i loro spazi verdi e i servizi ...
19.07.17
extra
Il parco giochi... per anziani!
In diverse città, dalla Spagna agli Stati Uniti, sono stati adibiti dei parcogiochi a misura di anziani. Tutti ...
23.01.17
RMC DOC- Starbene
Cominciare a muoversi senza farsi del male
È sempre più evidente, da una mole impressionante di lavori scientifici, il valore preventivo e curativo, ...
22.11.16
Al cinema con 2 euro. L’iniziativa del ministero dei Beni e delle Attività Culturali e del Turismo
Oggi primo appuntamento con #cinema2day. L'iniziativa promossa dal ministero dei Beni e delle Attività ...
14.09.16
Allenamento da First Lady: gli esercizi di Michelle Obama
Michelle Obama è una donna che deve ottimizzare i tempi: d’altronde è la moglie dell’uomo più potente ...
21.05.15
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