LEI NEWS: La semplice routine da compiere ogni sera per concludere in bellezza la giornata
Giornate sempre più frenetiche, ritmi di vita stressanti, ansia costante sono gli ostacoli da affrontare quotidianamente. Ecco perché è molto importante concedersi poi, una volta giunte a casa, un vero sonno ristoratore. Per ottenerlo, è bene stabilire un piccolo rituale personale, che ci trasmetta serenità e benessere e ci distolga dai pensieri negativi. Ecco alcuni…
19.01.16
