Curare l’insonnia e riposare bene è possibile, anche senza assumere medicinali.Per combattere i disturbi del sonno è necessario innanzitutto eliminare alcuni comportamenti scorretti che favoriscono l’insonnia e lasciano tanta stanchezza, sbadigli e frustrazione.Ecco 6 strategie di aiuto al sonno, consigliate dagli esperti dell‘American Academy of Sleep Medicine. 1. Smettere di infuriarsi per il sonnoAffrontare la notte…
Sting è noto per le sue vibranti battaglie per la tutela della natura e del nostro pianeta. Fondatore della Rainforest Foundation, da sempre impegnato in battaglie ecologiste, Sting ha scelto di dedicare a questi temi il video di “One Fine Day“, singolo tratto dal suo nuovo album “57th & 9th“. La clip racconta, con eleganti immagini…
Maria De Filippi avrebbe accettato di condurre il Festival di Sanremo 2016 al fianco di Carlo Conti.Questa almeno è la notizia riportata dal settimanale “Chi”, dove si legge che il Sì della De Filippi sarebbe arrivato a Conti dopo il via libera ricevuto da Pier Silvio Berlusconi, in conclusione ad una lunga trattativa, già battezzata…
Radio Monte Carlo è sempre più vicina a te! Arrivano infatti nuove frequenze, per permetterti di ascoltare la nostra grande musica e i nostri programmi. Se abiti (o sei di passaggio) a San Benedetto del Tronto, nelle Marche, ecco la nostra nuova frequenza: 90.2. Buona ascolto e… buon divertimento!
Le elezioni presidenziali negli Stati Uniti hanno portato tante conseguenze. Economiche, politiche, e anche artistiche. Infatti gli U2, in un’intervista al magazine USA Rolling Stone, hanno rivelato che il loro nuovo album, l’atteso “Songs Of Experience“, promesso per il 2017, subirà dei ritardi. E proprio a causa del neo-eletto presidente degli Stati Uniti. I temi…
George Michael si era recato presso un celebre ospedale di Vienna, l’AKH, qualche mese prima di morire. A rivelare la notizia è il magazine britannico Daily Mirror, che ha scoperto come la star, accompagnata dal fidanzato Fadi Fawaz e dal padre di quest’ultimo, fosse volato in jet verso il centro medico dove gli era stata…
David Bowie scoprì solo negli ultimi mesi che gli restavano di essere gravemente malato. A rivelarlo è un documentario di BBC2, “David Bowie: The Last Five Years“, andato in onda sull’emittente britannica il 9 gennaio (e disponibile per un mese su BBC iPlayer). Johan Renck, il regista che diresse la star nel videoclip di “Lazarus“,…
Si chiama Ryan McNaught e fa uno dei mestieri più belli al mondo: è infatti un esperto costruttore di perfette repliche in miniatura dei più celebri monumenti internazionali, realizzati con… i mattoncini Lego. Nella sua carriera Ryan, che si fa chiamare The Brickman, ha costruito galeoni e navi spaziali, la Torre di Pisa e il…
Migliaia di ovetti Kinder sono comparsi a sorpresa sulle spiagge di Langeoog, isola tedesca delle Frisone Orientali. Non si trattava di una bizzarra Pasqua anticipata, ma del risultato di un incidente occorso a una nave cargo, che trasportava i giocattoli tanto amati dai bambini in Russia. La tempesta Axel, che ha imperversato sul Mare del Nord,…
E’ una storia divertente che sta facendo impazzire il web. Racconta di una moglie premurosa, ma un po’ distratta alla guida, di un marito lontano da casa e della mail che la signora in questione invia al suo consorte. Scoprite di cosa si tratta… «Prima di tornare a casa dal tuo viaggio all’estero ti voglio mettere al…
L’educazione dei propri figli è una continua sfida per i genitori. Essere genitore è il “mestiere” più difficile al mondo perché nessuno lo ha mai fatto prima e quando ci si trova a fronteggiare una nuova esperienza non sempre le cose vanno per il meglio, soprattutto quando di mezzo c’è un figlio. L’amore incondizionato di…
Tao Porchon Lynch è l’insegnante di Yoga più anziana del mondo.Tao ha 98 anni e 45 di insegnamento alle spalle. Ha iniziato a praticare Yoga nel 1926, quando era ancora una disciplina prettamente maschile, e nel 1982 ha fondato il Westchester Institute of Yoga, dove centinaia di istruttori sono stati formati e certificati proprio da Tao.“Tutto…
Paolo Palumbo, 19 anni, da due combatte contro la Sla, sclerosi laterale amiotrofica, ma la sua passione per la cucina è più forte di qualunque malattia e gli ha dato la forza per rimettersi in gioco.“Mio padre fa il cuoco, da lui ho ereditano l’amore per l’arte culinaria”, racconta il giovane di Oristano. “Avevo deciso di iscrivermi all’Accademia…
Gli “sportivi della domenica” sono sportivi a tutti gli effetti. Lo sport regala infatti i suoi benefici anche a coloro per i quali, durante la settimana, risulta impossibile dedicarsi all’attività sportiva, come ha dimostrato una ricerca condotta da Emmanuel Stamatakis della University of Sydney.Fare sport solo sabato e domenica fa ugualmente bene alla salute. Anche se…
E’ praticamente impossibile sbucciare le arance senza schizzarsi. Tutta colpa degli oli essenziali, che vengono spruzzati all’esterno con un’accelerazione mille volte superiore a quella subita dagli astronauti durante il lancio nello spazio. Lo hanno scoperto gli ingegneri dell’Università della Florida Centrale, studiando il meccanismo da un punto di vista fisico con l’ausilio di una telecamera ad…
Il Marocco dice stop alla produzione e alla vendita del burqa.Il divieto arriva dal ministero dell’Interno ed obbliga commercianti e produttori, sarti e aziende di abbigliamento a sospendere la lavorazione e la messa in vendita dell’indumento tanto caratteristico quanto discusso. Chi non rispetterà il divieto, rischia la confisca della merce e la chiusura dell’esercizio.L’ordine è arrivato direttamente sui…
