Più calmi e svegli, grazie allo Yoga!
Tutti più “calmi ma svegli”, con il cervello ben riequilibrato, grazie al “cane a testa in giù”, al “triangolo” o al “cobra”. Le meraviglie dello yoga, secondo quanto affermato da una serie di recenti studi americani, si rivelano non solo nella respirazione e nella varie contorsioni che massaggiano i centri energetici, ma proprio nella capacità di…

