Apparire più snelle è possibile. I vestiti possono essere un preziosissimo alleato per snellire la silhouette, l’importante è scegliere quelli giusti, quelli in grado di sfinare la figura e sottolineare i punti di forza di ognuno di noi. Sicuramente almeno una volta nella vita, ci sarà capitato di non sentirci a nostro agio dentro un…

Quello della lavatrice e dei calzini che ne escono spaiati è un mistero che ha generato negli anni miti e leggende. Non c’è famiglia al mondo che non abbia fatto almeno una volta questa esperienza. Eppure una risposta c’è ed è anche piuttosto semplice. L’ha svelata sui social (con tanto di prove fotografiche) un’americana di nome…

La dieta del respiro si basa sul presupposto secondo il quale la respirazione aiuta a sciogliere il grasso. Quando respiriamo, infatti, incameriamo ossigeno e rilasciamo anidride carbonica (e il grasso non è altro che un composto di carbonio, idrogeno e ossigeno). Questo meccanismo contribuisce a farci dimagrire anche quando pratichiamo sport: facendo movimento, infatti, oltre a lavorare…

Essere amati dal proprio partner, ammirati al lavoro, gratificati dagli amici è una cosa normalissima. Ognuno di noi prova piacere nel piacere. L’approvazione degli altri è necessaria per stare bene con noi stessi ed essere felici. C’è un però: quando questo atteggiamento diventa ingombrante, e abbiamo la necessità di piacere a tutti nessuno escluso, allora…