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Perdere peso è più complicato di quanto sembri. Ecco perchè

Ci sono diverse abitudini che potrebbero ostacolare una dieta e il raggiungimento dei suoi obiettivi, senza che ce ne si renda conto.

20 Settembre 2016

Perdere peso è più complicato di quanto sembri. Ecco perchè

5. Le bibite dietetiche

Ricerche dimostrano come le bevande a zero-calorie con dolcificanti artificiali potrebbero in realtà contribuire all'aumento di peso.

Sebbene ci attirino con la promessa di essere un'alternativa salutare, accrescono invece il desiderio di zuccheri veri.

La vera soluzione salutare è l'acqua.

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