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Perdere peso è più complicato di quanto sembri. Ecco perchè

Ci sono diverse abitudini che potrebbero ostacolare una dieta e il raggiungimento dei suoi obiettivi, senza che ce ne si renda conto.

20 Settembre 2016

Perdere peso è più complicato di quanto sembri. Ecco perchè

4. Disturbi mentali

Disturbi della salute mentale, come ad esempio la depressione, incidono sull'appetito, portando dirette conseguenze sull'aumento di peso.

Se un generico senso di tristezza diventa una sensazione persistente, rivolgersi a un professionista potrebbe essere d'aiuto.

Oltre al peso, il calo della motivazione e una bassa energia possono emergere come ulteriori sintomi in questi casi.

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