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Perdere peso è più complicato di quanto sembri. Ecco perchè

Ci sono diverse abitudini che potrebbero ostacolare una dieta e il raggiungimento dei suoi obiettivi, senza che ce ne si renda conto.

20 Settembre 2016

Perdere peso è più complicato di quanto sembri. Ecco perchè

3. Troppo tempo alla scrivania

Una vita lavorativa sedentaria potrebbe annullare ogni sforzo di perder peso.

Le ricerche dimostrano come stare seduti in ufficio per troppo tempo può contribuire all'aumento di peso.

Dare maggiore priorità alle pause, mettere in agenda incontri di lavoro a passeggio e fare una passeggiata all'ora di pranzo possono rivelarsi ottime soluzioni in grado d’apportare grandi vantaggi al benessere.

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