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A proposito di cosce e glutei
Tenere in forma cosce e glutei è un gioco complesso. Spesso l'allenamento al femminile prevede esercizi insignificanti: meglio provare una strategia ...
03.11.16
Tanti esercizi per avere un lato b perfetto… e nessun risultato? Non disperatevi, ma guardate questi video!
Accade spesso: ci si affatica in palestra con squat, affondi e stacchi da terra, per ottenere un lato B ideale, e l’unico risultato che si ottiene… ...
12.04.16
Otto movimenti per un fondoschiena più alto
È vero che il fondoschiena è una delle zone più difficili da modellare, ma non è impossibile riuscire nell’impresa: esistono circuiti di ...
18.05.15
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