Giornata mondiale del sonno: ecco come dormire al meglio
Oggi 16 marzo è il World Sleep Day, la Giornata mondiale del sonno. Si celebra il buon dormire, un’attività fondamentale per il nostro organismo che regola i nostri ritmi e ci permette di migliorare notevolmente la nostra qualità della vita. Secondo una ricerca dell’Università di Modena e Reggio Emilia promossa da PerDormire e condotta su 1.050…

