Alcuni paesi sono più onesti e integerrimi di altri. Sembra una facile generalizzazione, ma è anche quanto emerge da una singolare ricerca scientifica, che ha permesso di stilare una sorta di classifica internazionale dell’onestà. Ricercatori delle università di Zurigo, Michigan e Utah hanno analizzato le reazioni dei comuni cittadini di 40 paesi di fronte a…

Iniziare una dieta non è sempre una passeggiata: ci vuole forza di volontà e tanta pazienza. Ma non sempre le buone intenzioni vengono premiate. In vista della tanto agognata prova costume in tanti provano ad iniziare una dieta dimagrante, con risultati – il più delle volte – discutibili. E quando i risultati non arrivano, ecco…

L’acqua è un bene molto prezioso, forse proprio per tale ragione vittima di numerose bufale. Vi sveliamo le 5 false credenze più diffuse sull’acqua: 1- L’acqua del rubinetto non è sicura. Non è vero. L’Istituto del Consiglio nazionale di ricerca deputato al controllo della qualità dell’acqua ha inserito l’Italia al quinto posto in Europa per…

Qual è il primo consiglio per chi vuole mettersi a dieta? Eliminare i carboidrati. Ma se vi dicessimo che in una dieta dimagrante se ne possono mangiare? Per riuscire a tornare in forma infatti c’è bisogno di una alimentazione sana e bilanciata, e i carboidrati possono essere consumati, seppur con parsimonia. Ok a pasta e…

Cercare una dieta miracolosa sul web potrebbe essere un’arma a doppio taglio. Ogni anno, con l’avvicinarsi dell’estate, sempre più persone si affidano a fantomatici consigli alimentari per perdere peso. Ma attenzione! Per arrivare in forma alla prova costume è meglio saper riconoscere le fake news. Su internet infatti circolano tantissimi falsi miti sulle diete, delle…

Lo zenzero è sicuramente una delle spezie che negli ultimi anni è salita alla ribalta grazie alle sue numerose proprietà benefiche. Sempre più persone hanno iniziato ad usarla ed ultimamente in molti la utilizzano anche negli infusi, soprattutto per via delle sue proprietà antinfiammatorie. Questa celebre spezia è molto utilizzata in Asia, nella cucina vegetariana…

Avete mai sofferto di fame cronica? Si tratta di quell’impulso che ci spinge ad aprire il frigorifero o la dispensa e mangiare tutto quello che vi si trova dentro. È un disturbo piuttosto diffuso, soprattutto per coloro che stanno seguendo una dieta. Per bloccare la fame nervosa però è possibile scegliere alcuni alimenti che hanno…

Se finora avete creduto al potere dimagrante dell’ananas, vi dovrete ricredere. Il frutto è infatti vittima di un falso mito: l’ananas non ha proprietà dimagranti, assicura tuttavia importanti effetti benefici sul nostro organismo. L’ananas contiene un concentrato di enzimi chiamati bromelina che ha molti aspetti positivi sull’organismo, ma non ha proprietà dimagranti. «Non esistono studi clinici che…

Se state cercando di perdere peso per mostrare un fisico perfetto in spiaggia, allora dovete fare due cose: fare attività fisica e… mangiare, ma solo alcuni cibi! Ovviamente non ci riferiamo ai soliti alimenti ipocalorici ma a dei particolari cibi ricchi di fibre e con i giusti valori nutrizionali. I nutrizionisti e gli esperti dell’alimentazione…