Gufi o allodole? Dipende dalla genetica (e non dalla cattiva volontà)!
Il mondo è diviso in due: c’è a chi piace alzarsi presto al mattino e chi, invece, lo considera una tortura. Numerosi studi hanno evidenziato come aprire gli occhi tra le 5 e le 6 di mattina aiuti il corpo e la mente a stare meglio. Ma non tutti riescono a farlo: il suono della…

