Perché di sera non riesco a trattenermi dal mangiare? Finalmente la risposta!
Errori comuni, meccanismi psicologici e aspetti ormonali generano un appetito irrefrenabile al calar del sole. La nutrizione è controllata anche dagli ormoni che, a loro volta, sono programmati dal ritmo della luce del sole, per garantire una corretta distribuzione, attraverso gli alimenti, dell’energia giornaliera. La grelina è un ormone rilasciato dall’apparato gastrointestinale, che stimola la…
27.04.16
