Andare in palestra aiuta a dimagrire in parti specifiche?
Andare in palestra con regolarità, alternando esercizi di lunga durata e di intensità medio – bassa, aiuta a sviluppare e a mantenere la massa muscolare. Non a caso, l’etimologia di palestra deriva dal greco paláiein, “lottare”. È importante, perché dalla massa muscolare dipende il valore del metabolismo basale che, se è elevato, permette di bruciare calorie…
11.05.16
