Ti fai manipolare? Non parlare di te

Hai l’impressione di fare spesso quello che vogliono gli altri? Di accontentare più loro che te stesso? Per evitare di  farti manipolare, impegnati a parlare meno di te. Più parli di te, più darai informazioni che l’altro potrà usare a suo vantaggio.  

Per esempio: se sei sensibile agli apprezzamenti il tuo interlocutore saprà come lusingarti per ottenere da te ciò che vuole. Se ammetti di essere impressionabile, il manipolatore ti condizionerà spaventandoti sulle conseguenze di quel che stai per fare. Se dai facilmente confidenza, chi vuole profittare di te entrerà nel tuo privato permettendosi critiche e giudizi.

Come imparare a parlare meno di sé?

Basta impegnarsi a rispondere SOLO alla domanda che ci viene fatta, senza aggiungere altre informazioni. Ovvero: preferisci il mare o la montagna? Se la risposta è il mare, non è necessario dire che mare scegliamo o con chi ci andiamo. Rispondi unicamente a ciò che ti viene chiesto, non dire altro.

Meno ci raccontiamo, meno ci esponiamo al rischio di esser criticati, giudicati e manipolati. 

Katia Vignoli

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