Musica e lavori ripetitivi
L’uso di un sottofondo musicale è particolarmente consigliato in caso di lavori che consistono nel ripetere una stessa azione diverse volte.
Alcuni esperimenti sulla relazione tra l’ascoltare musica a basso volume ed occupazioni come lavorare in fabbrica o la compilazione di un database hanno constatato come il livello di produttività aumenti se si indossano le cuffiette.
Musica e ambienti rumorosi
Uno studio condotto dal docente di musicoterapia dell’Università di Miami sottolinea il fatto che i fattori di stress provenienti dall’ambiente circostante sono uno dei diretti responsabili di un lavoro poco accurato e disordinato.
La musica, migliorando prima di tutto lo stato d’animo, aiuta ad essere più razionali e quindi a gestire meglio le problematiche che si presentano.
Musica e silenzio
Molte persone non riescono a svolgere compiti che richiedono concentrazione in ambienti eccessivamente silenziosi.
Uno studio ha approfondito gli effetti dei rumori ambientali sulla creatività cognitiva, constatando come ascoltare rumori tenuti a basso volume favorisca la nascita di idee originali.
Musica e parole
Non tutta la musica fa bene durante il lavoro e spesso il problema principale è costituito dalle parole.
Ascoltare una canzone mentre si lavora può far scaturire lo stesso fastidio e la stessa distrazione che darebbe un chiacchiericcio di sottofondo.
Se quindi si sceglie di ascoltare una musica con testo, è meglio optare per un brano di cui già si conoscono le parole.
Una canzone nuova può infatti attirare l’attenzione e distoglierla dal lavoro che si sta svolgendo.
Generi musicali
Musica Classica: è perfetta per lavori creativi. Se il proprio lavoro consiste nel far emergere il lato artistico, allora è consigliata la musica classica o quella barocca.
Mozart, Vivaldi e Pachelbel saranno di ottima compagnia.
Musica Elettronica: se si ha a che fare con numeri o pratiche di contabilità, la musica elettronica è la soluzione più adatta per raggiungere il massimo della concentrazione e svolgere i calcoli più velocemente.
Jazz: la musica jazz ha mostrato effetti particolarmente benefici sui programmatori.
Suoni naturali: se per svolgere la propria attività di necessita di uno stato di calma e tranquillità questo tipo di suoni possono far raggiungere in fretta l’obiettivo.