Perché capita di sobbalzare quando ci si è appena addormentati (e poi ci si sveglia)? Finalmente la risposta!

È accaduto a tutte almeno una volta: si prende sonno e dopo pochi minuti si sogna di precipitare e ci si sveglia sobbalzando. Si tratta del cosiddetto “sleep start”, che, secondo il dottor Carl Bazil, direttore dello Sleep Disorders Center presso il New York–Presbyterian/Columbia University Medical Center, «è un incremento improvviso dell’attività muscolare, che colpisce tutti, indistintamente e può creare panico nelle persone in cui è particolarmente violento».

Il motivo

Secondo il dottor Bazil, lo sleep start dipende dal contrasto tra l’attività cerebrale, che suggerisce al nostro corpo di addormentarsi, e quella muscolare, che invita a star svegli. Quando il contrasto è forte, si verifica lo sleep start. Comunque il dottor Bazil è rassicurante: il sobbalzo, con immediato risveglio, non deve preoccupare. È infatti una reazione paragonabile a un semplice singhiozzo.