Chi ha bisogno di dormire di più, l’uomo o la donna? Finalmente la risposta!

Vi è mai capitato di chiedervi se uomini e donne hanno bisogno della medesima quantità di sonno? In Gran Bretagna è accaduto, e la risposta, fornita dal dott. Jim Home, esperto dei problemi del sonno, è che sono le donne ad aver bisogno di più tempo per il riposo, almeno 20 minuti in più. Il dott. Home ha dichiarato al Tabloid Daily Mail che «più si usa il cervello durante il giorno, più cresce la necessità di farlo riposare, e dunque, di dormire maggiormente. Le donne svolgono molte attività contemporaneamente e sono molto elastiche intellettualmente, dunque usano il cervello più degli uomini. Ecco perché hanno bisogno di più sonno».

Più tempo per il riposo

Il principio vale anche nel caso di uomini dai lavori molto impegnativi. Come afferma  il dott. Home, infatti «il cervello della donna è più complesso di quello di un uomo e il riposo notturno dunque deve essere maggiore». Rallegratevi, quindi: se al mattino non avete voglia di alzarvi, non si tratta di pigrizia: è il vostro  cervello che ha bisogno di un altro po’ di riposo prima di affrontare tutti i gravosi impegni della giornata.