Incredibile: ecco perché non dovreste mai usare il pulsante snooze della sveglia!
È una tentazione quotidiana: la sveglia implacabile inizia a suonare, ma… basta usare il pulsante snooze per zittirla e conquistare altre cinque minuti di sonno, prima che torni a suonare nuovamente. Ebbene, questa è davvero una pessima abitudine, che, incredibilmente, ci rende più stanche. Il ciclo del sonno Come rivela (sul sito shefinds.com) il dott.…
22.03.16