Paura di volare? Pare che siano molte le persone terrorizzate all’idea di prendere un aereo. A scatenate il timore, secondo un sondaggio di Eurodap (Associazione europea disturbi attacchi di panico) sono, per il 73% degli intervistati, i possibili problemi meccanici durante il volo, per il 62% le turbolenze, per il 36% i problemi meccanici al suolo. Anche se, è sempre bene ribadirlo, l’aereo è il mezzo di trasporto più sicuro.
Per vincere la paura, ecco alcuni consigli:
Recarsi in anticipo all’aeroporto, per imbarcarsi con calma, senza agitazione
Non bere caffè o bevande energizzanti
Sedersi in un posto che trasmetta sicurezza, possibilmente lontano dai motori o dalle ali se vederle crea tensione
Aver fiducia nel personale di volo ed esporre a hostess e steward il proprio disagio
Ascoltare musica, che aiuta a sciogliere le tensioni
Frequentare i corsi organizzati dalle compagnie aeree per vincere la paura del volo