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Naso chiuso: i rimedi fitoterapici
Ecco i rimedi naturali per respirare bene anche con il raffreddore
Anche voi siete alle prese con raffreddore, naso chiuso e respiro difficoltoso? Le erbe potrebbero essere un valido aiuto. Ecco i rimedi decongestionanti suggeriti dai nostri esperti di medicina naturale.
Procuratevi in farmacia o in erboristeria un mix di oli essenziali di timo, lavanda, eucalipto e pino mugo, da sciogliere in acqua bollente. I vapori balsamici che esalano dal suffumigio fluidificano le secrezioni e ne facilitano l’eliminazione, così in breve tempo sentirete di nuovo il naso libero. Per facilitare ancora di più la liberazione dei vapori e quindi sciogliere meglio il catarro, si può aggiungere agli oli essenziali un pizzico di bicarbonato.
Altro rimedio per narici “intasate” è una tisana ottenuta versando in una tazza d’acqua bollente un cucchiaio di composto a base di eucalipto, gemme di pino, timo e malva. Si lascia riposare 10 minuti. Si filtra e se ne bevono 2-3 tazze al giorno dolcificando con miele, per tutta la durata del raffreddore.
Sabrina Barbieri