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Perdere peso è più complicato di quanto sembri. Ecco perchè

Ci sono diverse abitudini che potrebbero ostacolare una dieta e il raggiungimento dei suoi obiettivi, senza che ce ne si renda conto.

20 Settembre 2016

Perdere peso è più complicato di quanto sembri. Ecco perchè

9. Le serie tv a cena

A tavola forse è meglio spegnere la tv.

Chi è distratto tende a mangiare più di quanto non farebbe se si concentrasse sul proprio pasto, sostiene Harvard Health.

Tutto dipende dall'attenzione che il cervello rivolge a ciò che accade al corpo.

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