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Perdere peso è più complicato di quanto sembri. Ecco perchè

Ci sono diverse abitudini che potrebbero ostacolare una dieta e il raggiungimento dei suoi obiettivi, senza che ce ne si renda conto.

20 Settembre 2016

Perdere peso è più complicato di quanto sembri. Ecco perchè

8. Lo stress

Le preoccupazioni eccessive sconvolgono ogni programma per la propria salute.

Gli studi indicano come lo stress sia direttamente connesso all'aumento di peso a causa della produzione di cortisolo da parte del corpo, che può portare a scelte alimentari non salutari.

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