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Perdere peso è più complicato di quanto sembri. Ecco perchè

Ci sono diverse abitudini che potrebbero ostacolare una dieta e il raggiungimento dei suoi obiettivi, senza che ce ne si renda conto.

20 Settembre 2016

Perdere peso è più complicato di quanto sembri. Ecco perchè

6. Una dieta troppo povera

Abbattere le calorie non è sempre il modo migliore per diminuire il peso.

Il rischio è proprio quello di non immettere abbastanza sostanze nutrienti nell'organismo.

Il modo ideale per raggiungere un peso sano è una dieta bilanciata.

Tanta frutta, verdura, proteine magre e grassi salutari sono gli alleati migliori per perdere peso in salute.

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