Basta una fetta d’anguria ed è subito estate! Con la bella stagione le nostre tavole si arricchiscono del frutto tricolore per eccellenza, rinfrescante, dissetante e squisito. L’anguria è un frutto ricco di vitamine e sali minerali, un vero e proprio toccasana per il nostro organismo che deve fronteggiare il caldo torrido estivo. Cosa c’è allora di meglio che una bella fetta di anguria fresca quando si è assetati? Ha un effetto disintossicante e depurativo e reidrata il corpo.
Siete pronti per delle scorpacciate estive di anguria? Scopriamone allora insieme 4 benefici:
1. Ricca di vitamine e antiossidanti
L’anguria contiene fosforo, magnesio, potassio numerose vitamine tra cui la vitamina C e antiossidanti (in particolare licopene e beta-carotene). Grazie a questo concentrato di benessere l’anguria permette una ottimale reidratazione che contrasta la sudorazione, diminuendo la stanchezza
2. Alleato contro la cellulite
L’anguria è un frutto ricchissimo di acqua e dall’effetto diuretico. Va a contrastare la ritenzione idrica, permette l’eliminazione dei liquidi in eccesso ed è un prezioso alleato contro la cellulite.
3. Contrasta le infiammazioni e migliora l’abbronzatura
La presenza del licopene previene l’insorgere di alcune patologie e delle infiammazioni. Insieme al beta-carotene inoltre stimola la produzione di melanina in modo da favorire l’abbronzatura.
4. Rallenta l’invecchiamento e ringiovanisce la pelle
Grazie al beta-carotene viene favorita la crescita e la differenziazione cellulare, migliora la vista e si rinforzano e ossa. Inoltre, mangiando anguria, si rallenta l’invecchiamento della pelle e se ne favorisce l’elasticità.