Che la musica faccia bene al nostro cervello è ormai una realtà confermata anche dalla scienza. Ascoltare musica infatti stimola le nostre funzioni cerebrali e cognitive, fa sviluppare una maggiore empatia, aiuta a controllare le emozioni.
Ecco la lista degli strumenti musicali più popolari ed efficaci:
Chitarra classica (strumento che facilita anche l’aggregazione, la socialità e la condivisione)
Flauto dolce (ha il vantaggio di un apprendimento iniziale più semplice rispetto ad altri strumenti)
Violino (affascinante e diffuso in tutto il mondo)
Basso (fondamentale per suonare in un gruppo)
Tastiere (versatili e più maneggevoli del pianoforte)
Ukulele (facile da imparare e dal suono gioioso)
(Foto Getty Images)