Stretching
Stirare e sgranchire le gambe le spalle e il collo ancora prima di aprire gli occhi al mattino è un modo per risvegliare il corpo dalla modalità "stand-by" del sonno, riattivare la circolazione e diffondere i nutrienti ai muscoli attraverso la loro contrazione.
Lo sbadiglio
Le spiegazioni date alla necessità di spalancare la bocca ed aspirare intensamente l'aria per poi buttarla di nuovo fuori sono state diverse: in questo modo si immetterebbe in circolo abbastanza ossigeno per "risvegliare" il cervello assonnato o annoiato. Una recente ricerca ha tuttavia spiegato che la funzione principale dello sbadiglio è quello di "raffreddare" la testa. Lo studio ha misurato la temperatura del cranio prima e dopo aver sbadigliato, rivelando come l'innalzamento della temperatura possa essere responsabile dell'innesco dello sbadiglio. Proprio come un computer, il cervello ha bisogno di aria fresca per lavorare bene!
Lo starnuto
Quando le cavità nasali si riempono eccessivamente di allergeni, microbi, polvere o irritanti il corpo tenta di espellerli immediatamentecon uno starnuto vigoroso.
Il singhiozzo
Mangiando un boccone troppo grande o bevendo di corsa, il nervo vago, che si estende dal midollo osseo per terminare nella parte basse del torace, nell'addome, può "irritarsi" e scatenare come risposta il singhiozzo. Si tratta di una contrazione involontaria e ripetuta del diaframma. Il rilassamento successivo di questo muscolo determina la fine del singhiozzo.
Spasmi mioclonici
Molte persone nelle fasi iniziali del sonno subiscono degli spasmi mioclonici, contrazioni involontarie dei muscoli che si traducono in movimenti improvvisi e intensi. Questo fenomeno è dovuto al fatto che durante l'addormentamento la frequenza del respiro cala drasticamente, i muscoli si rilassano e il battito rallenta. Paradossalmente il cervello interpreta questi segnali come uno svenimento e tenta di ripristinare la coscienza inviando delle "scosse" ai muscoli.
Corrugamento della pelle
Secondo lo studio condotto dall’Università del Newcastle, questo fenomeno è causato dal fatto che quando il corpo entra in contatto con ambienti molto umidi considera questi anche molto scivolosi. La pelle delle mani si fa dunque ruvida attraverso le grinze, per poter avere un grip maggiore sulla presa.
Perdite di memoria
Il cervello rimuove totalmente gli istanti critici poco tempo dopo averli vissuti. E’ una risposta del corpo alla disperazione, per questo motivo gli episodi più traumatici e dolorosi della nostra vita li ricordiamo vagamente e con superficialità.
Pelle d'oca
La funzione della pelle d'oca è quella di limitare l'ulteriore perdita di calore da parte del corpo attraverso i pori della pelle. "Raddrizzandosi" l'uscita del calore è ostacolata.
Lacrime
Le lacrime hanno una doppia funzione: può capitare di lacrimare quando un oggetto colpisce un occhio, e in tal caso il liquido prodotto serve a proteggere la superficie oculare. Tuttavia possono anche essere una risposta emozionale: secondo alcuni ricercatori il corpo innesca la produzione delle lacrime per distrarre la persona dal trauma che sta subendo. Per questo piangere spesso ci sembra essere una liberazione: è semplicemente un modo per interrompere momentaneamente la fase di disperazione.

I meccanismi di difesa del corpo umano che non sempre vengono riconosciuti come tali

Lo sbadiglio, la pelle d'oca, lo starnuto. Ecco perché accadono senza poterli controllare e cosa significano davvero.

31 Dicembre 2019

Il corpo umano mette in atto alcuni meccanismi di difesa spontanei, quando si trova in particolari situazioni.

Spesso non ci facciamo neanche caso, essendo abituati a determinate reazioni fin dalla nascita.

Gli sbadigli, le lacrime o la pelle d'oca sono risposte per nulla casuali che avvengono in situazioni del tutto particolari.

Ecco cosa significano in realtà.

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