Vi siete mai chiesti perché le star prediligono cibo giapponese per la loro dieta? La risposta è semplice. Ci sono pietanze in grado di avere effetti positivi sulla salute e sulla longevità.
È per questo motivo che il popolo nipponico è classificato tra i più sani del mondo, e che vive più a lungo. Il loro stile di vita si basa su una dieta equilibrata e ricca di proteine, in larga parte provenienti da crudità e pesce.
In questa gallery ve ne elenchiamo cinque che fanno miracoli, suggeriti dalla nutrizionista londinese Cassandra Barns.