Chi rinuncerebbe mai ad una tazzina di caffè? A colazione, dopo pranzo, durante la “pausa caffè”, c’è chi lo preferisce anche dopo cena. Il nostro tempo è quasi scandito dalla bevanda più amata e consumata da tutti gli italiani.
Uno studio ha però rivelato che c’è un limite anche per le tazzine di caffè da poter consumare in una giornata. In caso se ne bevano di più si rischia di affaticare il proprio corpo.
La ricerca, effettuata dalla University of South Australia, ha stabilito che bevendo 5 tazzine di caffè al giorno non si incorre in problemi cardiovascolari, se però la quantità aumenta il cuore potrebbe affaticarsi, a causa dell’eccessiva quantità di caffeina presente nell’organismo.
Lo studio ha preso in campione 350mila persone, di cui 8 mila con almeno un episodio di problemi cardiovascolari gravi come ictus o infarto, con un’età compresa tra i 37 e i 73 anni. Secondo i dati raccolti, il rischio di problemi al cuore aumenta del 22%, in caso si superi la soglia dei 5 caffè al giorno.
Prestate attenzione però, perché persino il consumo eccessivo del decaffeinato può provocare problemi cardiovascolari, mentre chi consuma solamente una o massimo due tazzine di caffè al giorno ha minori possibilità di incorrere in qualche problema.
«Per avere un cuore in salute e una buona pressione, le persone devono limitare il numero di caffè a meno di sei tazzine al giorno» afferma Elina Hyppönen dell’Australian Centre for Precision Health della University of South Australia, «Se si superano i cinque caffè, la bevanda può provocare gravi problemi di salute».