Le feste di Natale si sono ormai concluse e tutti stanno cercando di perdere i chili accumulati e tornare subito in forma. Non fanno eccezione le star che non perdono tempo per rimettersi subito a lavoro e su Instagram fioccano nelle stories le immagini del loro duro lavoro in palestra.
I vip seguono sofisticati allenamenti durante tutto l’anno ma senza dubbio gennaio è un mese molto importante per ritrovare subito la forma perduta a causa degli eccessi di cibo.
Beyoncé ad esempio ha affermato di aver detto addio alle gustose leccornie che ama e di essersi rimessa subito a lavoro in palestra: «Non posso mangiare ciò che voglio e non posso evitare la palestra». La palestra è il luogo preferito anche da Kim Kardashian e Lady Gaga per ritrovare la forma perduta.
Non è della stessa idea Gigi Hadid che preferisce la boxe alla palestra: «Correre sul tapis roulant non faceva per me così ho cominciato a fare boxe» ha detto la super modella. La sua collega Gisele Bunchen si dedica invece a tantissime discipline: è appassionata di sport e in passato ha rivelato di dedicarsi all’attività fisica per ben 5 giorni alla settimana. Fa di tutto, dal nuoto all’aerobica, dagli esercizi cardio agli allenamenti con gli elastici.
Jennifer Aniston pratica tanto sport: «Per me, la chiave è allenarmi sempre in modo diverso: cerco costantemente di stimolare i miei muscoli»ha riferito. Jennifer Lopez invece, per mantenere il suo fisico statuario, lavora duramente con diversi allenamenti: «Mi piace fare cardio, come corsa e ballo, ed esercizi con i pesi. Ritengo importante cambiare sempre la propria routine per tenere costantemente il corpo su di giri».
Scarlett Johansson invece ama le Mixed Martial Arts mentre Sharon Stone è una vera “addicted” del fitness: si allena 5 volte alla settimana per 90 minuti. Pilates e surf sono invece le discipline preferite di Cameron Diaz che ha rivelato inoltre una piacevole chicca a tutti i suoi fan che vogliono dimagrire: basta infatti fare «tanto sesso».