Lavorare un giorno a settimana rende più felici?

Una giornata lavorativa alla settimana renderebbe tutti più felici. Lo dice la scienza

Lavorare un giorno a settimana rende più felici?

Felicità è lavorare un solo giorno alla settimana. A sostenerlo non sono lavoratori stressati, ma un team di ricercatori di Cambridge. Secondo una loro ricerca, basterebbe lavorare solo 8 ore alla settimana per evitare stress e disturbi di vario genere. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Social Science & Medicine.

La teoria è questa: se avessimo assicurato uno stipendio adeguato e soddisfacente, indipendentemente dalla quantità di tempo dedicata alle nostre mansioni professionali, quante ore dovremmo dedicare al lavoro, per sentirci sereni anche psicologicamente? Be', secondo lo studio, condotto su oltre 70.000 residenti nel Regno Unito tra il 2009 e  il 2018, circa 8 ore alla settimana. Superato questo limite, i benefici psicologici cessano.

Secondo la ricerca, dunque, i turni di lavoro andrebbero totalmente ripensati. Anche se bisognerebbe naturalmente tener conto delle ripercussioni di queste scelte sull'economia dei paesi che l'adotterebbero. E la transizione da una settimana lavorativa di 5 giorni a un impegno di sole 8 ore settimanali dovrebbe essere graduale.

Secondo Jed Boardman, responsabile dell'inclusione sociale presso il Royal College of Psychiatrists, «la disoccupazione è dannosa per la salute mentale e il benessere, e lavorare può essere un bene. Ma avere un posto di lavoro con bassi livelli di controllo, molte complessità, insicurezza e retribuzione inadeguata può essere dannoso per la salute mentale tanto quanto la disoccupazione. Questo studio rafforza ciò che già sappiamo, ma suggerisce che la riduzione dell'orario di lavoro può avere benefici per la salute mentale e il benessere delle persone».

(Photo by ROOM on Unsplash)

Webradio

RMC VIP Lounge
 
RMC Hits
 
RMC Italia
 
Monte Carlo Nights Story
 
RMC Great Artists
 
RMC Love Songs
 
RMC BUDDHA-BAR Monte Carlo / Radio
 
RMC 80
 
RMC 90
 
Radio Monte Carlo Disco Funk
 
Romantic Rock
 
RMC Cool
 
RMC New Classics
 
Radio Monte Carlo Voyage Voyage
 
RMC Marine
 
Radio Monte Carlo Acoustic
 
RMC Lady
 
RMC Next
 
RMC Party
 
GYM RADIO
 
RUNNING RADIO
 
RMC Duets
 
Amor Latino
 
rmc
 
Music Star Jovanotti
 
Music Star Tiziano Ferro
 
Music Star Zucchero
 
Music Star Coldplay
 
Music Star Pino Daniele
 
Music Star Giorgia
 
Mina: Ieri Oggi e Domani
 
Radio Bau & Co
 

Radio Monte Carlo sempre con te

Disponibile su