Running,  correre migliora autostima e creatività

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Running, correre migliora autostima e creatività

Correre è il modo migliore per avere ottime idee.

Correre è l’attività ideale non solo per tenersi in forma, ma anche per trovare ispirazione e schiarire i pensieri.

Particolarmente al mattino, la corsa sarebbe un ottimo modo per iniziare al meglio la giornata.

Secondo una ricerca internazionale commissionata da Brooks , marchio mondiale nel mondo della corsa, in occasione del Global Running Day, all'inizio di giugno, oltre 7000 appassionati, provenienti da sette diversi paesi, che sono stati intervistati hanno affermato di correre almeno 2 volte alla settimana.

Tutti si sono poi trovati in accordo sul fatto che una bella corsetta dia una svolta più che positiva alla giornata. 

Il 60% riscontra una maggiore energia nell'affrontare gli impegni di lavoro, il 44% avverte un miglioramento in termini di autostima, mentre il 26% nei giorni in cui corre si sente più tonico e reattivo, non solo fisicamente.

“I risultati della ricerca ci confermano quello che da tempo già sappiamo", spiega Susana Pezzi Rodriguez,Communications Manager di Brooks Italia, "cioè che correre ha il potere di cambiare la vita delle persone".

"Focalizzandosi sui dati relativi al nostro paese, una volta che entra nel loop della corsa il podista della domenica si trasforma in “runner”".

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