Le donne devono dormire di più. Lo dimostra una ricerca scientifica

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Le donne devono dormire di più. Lo dimostra una ricerca scientifica

Agli uomini basta qualche pisolino, ma le donne hanno bisogno di dormire di più per stare bene.

Le donne avrebbero bisogno di un sonno lungo e profondo, mentre agli uomini basterebbero dei brevi pisolini.

Sono i risultati di una recente ricerca scientifica, condotta tra Monaco e Copenhagen.

Per scoprire come il sonno influisca sulle capacità intellettive, sono state monitorate le attività cerebrali di 160 persone in base ai diversi tipo di sonno e alla differenza di sesso.

Successivamente sono stati fatti dei test intellettivi sui soggetti analizzati.

Dai test è emerso che il cervello delle donne trae maggior beneficio dai momenti di sonno profondo, mentre quello degli uomini riceve gli stessi effetti positivi anche da brevi sonnellini. 

Questo sarebbe in parte dovuto alla maggior complessità del cervello delle donne, come affermato da uno dei ricercatori coinvolti.

"Le donne tendono ad essere multi-tasking – fanno molte cose in una volta e sono flessibili –", ha detto il ricercatore Jim Horne, "così usano più attività cerebrale degli uomini. Per questo motivo hanno bisogno di un sonno migliore.”

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