WEB RADIO

RMC 80
 
RMC New Classics
 
RMC Great Artists
 
Monte Carlo Nights Story
 
Music Star Tiziano Ferro
 
Music Star Pino Daniele
 
RMC Hits
 
Radio Festival
 
RMC Marine
 
RMC Duets
 
RMC 90
 
Radio Kay Kay
 
RMC Italia
 
Music Star Zucchero
 
Radio Monte Carlo FM
 
Radio Bau & Co
 
Xmas Radio
 
Music Star Jovanotti
 
rmc
 
RMC BUDDHA-BAR Monte Carlo / Radio
 
Mina: Ieri Oggi e Domani
 
Music Star Giorgia
 
RMC Love Songs
 
Music Star Coldplay
 
MC2
 

8 ragioni per decidere di spremere il limone nell’acqua

È ricco di antiossidanti e vitamine: ecco perché fa bene scioglierlo nell’acqua!

8 ragioni per decidere di spremere il limone nell’acqua

Il limone è un superfood: ricco di flavonoidi, antiossidanti e vitamine, è anche utilissimo in cucina per conservare, condire, aromatizzare. Ci sono molte celebrities (come Beyoncé) che hanno seguito la dieta del limone, estremamente rigida, e sono riuscite a perdere nove chili in qualche settimana. Ma senza ricorrere a questi estremi, basti pensare alle modelle che ogni mattina appena sveglie bevono un bicchiere di acqua tiepida e limone.

Infatti è un’abitudine molto sana quella di spremere l’agrume nell’acqua: non solo la rende più dissetante, ma è un toccasana per la salute. Ecco otto ragioni che vi convinceranno a scioglierlo nella bottiglietta che portate con voi!

1. Previene i calcoli, perché aumenta il livello di citrato nelle urine proteggendo i reni contro la formazione di blocchi di calcio.

2. Combatte il mal di gola se miscelato anche a una piccola punta di miele (che dolcifica, trasformando l’acqua in una bevanda deliziosa).

3. Aiuta a perdere peso grazie alla pectina, fibra solubile importante per chi cerca di dimagrire: naturalmente, non fa miracoli, bensì è un sostegno da affiancare a una dieta equilibrata.  

4. È l’ideale per iniziare la giornata, perché bevuto al risveglio stimola l’apparato digerente.

5. Ha proprietà anticancro: grazie ai limonoidi, cioè le sostanze che prevengono l’invecchiamento cellulare e il danneggiamento delle cellule, stimola la formazione di cellule nuove.

6. Regala un pieno di potassio: non solo la banana, ma anche il limone ne è ricco. Infatti ne contiene 80 milligrammi a frutto, che stimolano la riparazione dei tessuti.

7. Abbassa la febbre e la temperatura molto più velocemente, oltre a prevenire i raffreddori grazie all’elevato quantitativo di vitamina C.

8. Bilancia il pH, perché nonostante il sapore acido, il limone è un alimento alcalino che aiuta a bilanciare il pH del nostro corpo.