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Fatti curare dalle immagini

Cerca l'immagine che più ti rilassa e guardala quando ti senti stanco e affaticato

Fatti curare dalle immagini

E’ frequente che proprio in primavera, la stagione in cui nascono le cose, ci si senta invadere da una grande stanchezza: ti senti fiacco, dormiresti più a lungo…

Chiudi gli occhi e immagina qualcosa che ti dà un immediato senso di riposo: una cascata di montagna? Una spiaggia deserta? Un prato verde? Un borgo antico? Focalizzati sull’immagine e traine benessere. Più volte durante il giorno, quando  la stanchezza torna, porta alla mente quell’immagine, esattamente come faresti con un farmaco ricostituente, da assumere ogni volta che hai bisogno di ricaricarti.

Le immagini curano. Non per modo di dire, curano davvero. Per potenziare la loro funzione di soccorso cerca in concreto l’immagine che ti fa bene, ritagliala e mettitela a disposizione, così da poterla guardare quando ne hai la necessità. La guardi e la mente si alleggerisce, il corpo si rilassa, le pressioni si allentano.

Attingere alle immagini è un modo immediato di pescare dentro di noi quello di cui abbiamo bisogno al momento. E’ anche un modo di ricordare che abbiamo sempre a portata di mano ciò che serve. Basta cercarlo.

Katia Vignoli

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