Dieta. Domenica e lunedì sono i giorni migliori per iniziarla

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Dieta. Domenica e lunedì sono i giorni migliori per iniziarla

Chi inizia la dieta la domenica o il lunedì perde chili in meno tempo. Lo dimostra la scienza.

Domenica e lunedì sono realmente i giorni migliori per dare inizio ad un nuovo più salutare e più contenuto regime alimentare.

Un sondaggio britannico condotto su duemila persone ha dimostrato che chi inizia la dieta di domenica riesce a perdere in media 3,2 chili in tre settimane e l'88% riesce a conservare a lungo i risultati ottenuti.

Anche il sabato sembra essere un giorno importante.

Chi inizia una dieta di sabato avrebbe infatti obiettivi più chiari e maggiori probabilità di portare a compimento il progetto.

Molte persone intervistate hanno inoltre affermato di iniziare la dieta di venerdì. La fine degli impegni lavorativi, permetterebbe di avere maggior tempo da dedicare a se stessi.

Il sondaggio ha inoltre evidenziato una piccola curiosità: in media le donne iniziano tre diete in un anno!

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