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Meglio un week end… o una lunga vacanza? La risposta è incredibile!

Di solito si pensa che a ritemprare maggiormente il fisico e la psiche sia una bella lunga vacanza corroborante… ebbene, non è così. Secondo una ricerca condotta dall’Università dell’Alabama e Birmingham e citata da Focus.it, a essere più riposanti sono i week end. A essere analizzato nel corso di un anno è stato l’umore (e il comportamento) di mille persone. Ebbene, la lunga vacanza risulta essere più stressante perché implica viaggi più lunghi, minori ore di sonno la sera, pranzi e cene molto elaborati e spesso cambiamenti di fuso orario.