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Sorpresa: ecco perché bere un bicchiere d’acqua prima di dormire fa benissimo!

Bere fa bene, ci idrata e purifica il nostro organismo. E bere un bicchiere d’acqua prima di andare a letto fa doppiamente bene. Ecco perché, secondo il sito fitday.com.

Ci idrata durante la notte, facendoci recuperare i fluidi persi durante il giorno.

Accelera il metabolismo, se abbiamo l’accortezza di bere un bicchiere d’acqua fresca.

Concilia il sonno, perché riequilibra durante il riposo l’ammontare di vitamine, nutrienti e sali minerali nel nostro organismo, armonizzando così tra loro muscoli, ormoni e livelli d’energia e inducendo così una sensazione di relax.

Ci libera dalle tossine, apportando benefici al sistema digestivo e rendendo la pelle più luminosa.