WEB RADIO

Music Star Coldplay
 
Music Star Tiziano Ferro
 
RMC Marine
 
Monte Carlo Nights Story
 
rmc
 
RMC Great Artists
 
RMC BUDDHA-BAR Monte Carlo / Radio
 
Music Star Giorgia
 
Music Star Jovanotti
 
RMC Italia
 
Radio Kay Kay
 
Music Star Zucchero
 
Mina: Ieri Oggi e Domani
 
RMC Duets
 
RMC Hits
 
RMC New Classics
 
Music Star Pino Daniele
 
MC2
 
Radio Festival
 
RMC 80
 
Radio Monte Carlo FM
 
RMC 90
 
RMC Love Songs
 
Radio Bau & Co
 

Sapevate che esiste un’ora ideale per bere il caffè? E… sorpresa, non è quella che voi pensate!

Esiste un’ora ideale per bere il caffè: che vi renderà così svegli e lucidi, senza però creare assuefazione. Non si tratta però delle prime ore del mattino, come erroneamente saremmo portati a pensare. Secondo la scienza, le ore perfette in cui gustare una tazza della profumata bevanda va dalle 9.30 alle 11.30.

L'ora migliore

Come riporta Focus.it, il livello di cortisolo nel nostro sangue è al massimo tra le 8.00  le 9.00 del mattino, quando la luce del giorno ci sveglia e ci rende attivi e vigli. Bere dunque caffè a quest’ora non sortisce alcun effetto, perché siamo già ben desti. È dopo, nelle ore successive, che il cortisolo decresce e abbiamo dunque bisogno di caffeina per mantenere alti i livelli d’attenzione. Dunque, benvenuta tazzina, con l’accortezza di gustarla verso le 10 della mattina…

In Evidenza