Ecco perché mangiare una fetta di torta al cioccolato a colazione fa bene e aiuta a perder peso!

È difficile a credersi, ma… una fetta di torta al cioccolato casalinga come prima colazione è un ottimo inizio di giornata. È salutare e ci aiuta perfino a perdere peso. Davvero un’ottima notizia, ma come mai accade tutto ciò?

L'energia del mattino

Secondo il sito shefinds.com, il mattino è il momento migliore per assecondare la propria golosità. È infatti il momento del giorno in cui necessitiamo di più energia, per affrontare la giornata, e dunque quel che si mangia a colazione ha molte più probabilità di essere completamente bruciato durante il giorno. Inoltre, indulgere in una golosità al mattino ci farà resistere alla tentazione di mangiare un dolcetto il pomeriggio o dopo cena, quando il suo contenuto calorico è molto più difficile da smaltire. Unica accortezza: non servitevi fette enormi e alternate la prima colazione con la torta a giornate in cui invece optate per la frutta.

 

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