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Stress da ora legale? Ecco 7 consigli per affrontarlo!

Nell’ultimo weekend c’è stato il passaggio dall’ora solare all’ora legale e, sebbene le giornate si siano allungate permettendoci di godere di più luce nelle ore serali, sono molte le persone che faticano ad assorbire questo cambio.

Insonnia, irritabilità, stress e stanchezza sono, infatti, i più frequenti effetti indesiderati che si accusano nel periodo seguente al fatidico giro di lancette in avanti.

Se rientrate fra coloro che faticano ad apprezzare le giornate più lunghe e a percepire i conseguenti benefici, questi consigli raccolti dal sito Fanpage vi aiuteranno!