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I 10 cibi antistress

Cioccolato amaro, ostriche, asparagi… ecco gli alimenti che ci proteggono dall’ansia e dallo stress

È una bella notizia: quel che mangiamo può aiutarci a vincere l’ansia e lo stress. Il cibo può infatti avere effetti positivi sulle nostre emozioni e sul tono generale dell’umore, ed è sempre meglio mangiare qualcosa di naturale che ricorrere a pillole e preparazioni chimiche. Ecco una serie di alimenti che aiutano a combattere l’ansia. E che sono anche… davvero gustosi!

Multimedia

Band Aid 30 - Do They Know It’s Christmas?
 
Train - Shake up Christmas
 
Wham! - Last Christmas
 
Lenny Kravitz - Push
 
Duran Duran - Serious
 
2017: le foto più belle secondo il National Geographic
 

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