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I 10 cibi antistress

Cioccolato amaro, ostriche, asparagi… ecco gli alimenti che ci proteggono dall’ansia e dallo stress

È una bella notizia: quel che mangiamo può aiutarci a vincere l’ansia e lo stress. Il cibo può infatti avere effetti positivi sulle nostre emozioni e sul tono generale dell’umore, ed è sempre meglio mangiare qualcosa di naturale che ricorrere a pillole e preparazioni chimiche. Ecco una serie di alimenti che aiutano a combattere l’ansia. E che sono anche… davvero gustosi!

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London Grammar - Non Believer
 
Kate Middleton appare in pubblico: per lanciare un messaggio molto importante per tutti i genitori
 
Christina Aguilera - Beautiful
 
Terence Trent D'Arby ft. Des'ree - Delicate
 
Mr. Mister - Broken Wings
 

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