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Riposo al femminile: i 7 metodi tutti naturali per vincere l’insonnia

Niente sonniferi o terapie: per riposare bene la notte esistono infallibili – e semplici- rimedi naturali

Un buon sonno notturno è la carica d’energia ideale per affrontare al meglio una nuova giornata. Ma dormire saporitamente non è così semplice e sono parecchie le persone che soffrono di disturbi del sonno. Invece che ricorrere a sonniferi e terapie varie, esistono dei semplici metodi naturali. Eccone alcuni suggeriti dall’Huffington Post.

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